Главная›Блог›#анаболическое окно

#анаболическое окно

1 статья по теме

Спортивное питание

Тайминг протеина: анаболическое окно

Анаболическое окно длится 24-48 часов, а не 30 минут. Главное — суточная доза.

📖 5 мин📚 11 источников