Главная›Блог›#омега-3

#омега-3

1 статья по теме

Спортивное питание

Омега-3: для чего нужны и сколько принимать

Омега-3 снижают воспаление, улучшают восстановление. Доза: 2-4 г/день EPA+DHA.

📖 5 мин📚 11 источников