Тренировочный процесс
Психология больших весов: страх, агрессия и ментальная подготовка в силовом спорте
Многие атлеты достигают физического плато не потому, что недостаточно тренировались — а потому что не научились работать с психологическими барьерами.
📖 22 мин📚 12 источников