Главная›Блог›#синтез белка

#синтез белка

1 статья по теме

Восстановление

Алкоголь и восстановление: влияние на мышцы

Алкоголь снижает синтез белка на 20-30%. Избегайте после тренировок.

📖 5 мин📚 10 источников