#специфичность

Особенности моторного обучения в силовых тренировках

Иван Абаджиев пришёл к идее ежедневной практики соревновательного движения эмпирически. Теория моторного обучения — гипотеза специфичности, перенос навыка, deliberate practice — независимо изучает похожие вопросы. Разбираем, что сходится, а что нет.