Главная›Блог›#Push Pull Legs

#Push Pull Legs

1 статья по теме

Тренировочный процесс

Вспомогательная работа в 5/3/1: подбор упражнений под слабые места

Подборки упражнений под четыре типичных слабых места пауэрлифтеров.

📖 7 мин📚 4 источников