Главная›Блог›#RAW

#RAW

1 статья по теме

Тренировочный процесс

Dynamic Effort: проценты, скорость и адаптация для RAW

Проценты скоростной работы у Симмонса, Westside и Тейта — и почему их нельзя смешивать; скорость, новички, RAW, снижение нагрузки.

📖 9 мин📚 14 источников